こんにちは！
減量中でも肉を食べまくる小林敏徳です。
お肉は食卓に欠かせませんが、カロリーが気になりますよね。
とくに牛のバラやロースだと、脂質がたっぷりだし。
かと言ってヒレ肉を買うのは、コスト的にちょっと・・・。
そんな悩みを抱えていませんか？
そこでおすすめなのが、コストコの「三元豚ヒレ真空パック」です。
ヒレ肉なのに、めちゃくちゃ安いですよ。
ぼくも今回初めて買いましたが、びっくりしました。
しかも低カロリーなので、健康に気を使っている方にもおすすめです。
このページでは、コストコの「三元豚ヒレ真空パック」について解説します。
減量におすすめと聞いて「豚ヒレ肉」を買ってみた
私事ですが、ちょっと体重が増えてきたので、ダイエットをすることにしました。
減量に欠かせないのが、食生活の改善。
ぼくの場合は、糖質(炭水化物など)と脂質をできるだけ抑えるようにしています。
となると、お肉も見直さなくちゃなぁ・・・。
そんな折に知人からすすめられたのが、豚ヒレ肉です。
脂質が少なくて、美味しくて、しかも安いのだとか。
今まで使ったことがなかったのですが、買ってみるとたしかにお得。
うわさ通り、おいしかったですよ！
三元豚ヒレ真空パックの特徴
コストコの豚ヒレ肉は、真空パックになっています。
パッケージのカナダのマークが目印ですよ。
カナダ産のヘルシーな豚ヒレ肉
コストコの三元豚ヒレ真空パックは、カナダ産です。
はじめて手にとって感動したのは、その美しさ！
淡いピンク色に見とれてしまいました。
また、パッケージもしっかりしていますよ。
▼このとおり、ちゃんと真空パックになっています。
ヘルシーもこってりもOK！使い道がたくさんある
豚ヒレ肉を使ったことがない方は、使い道があるのか心配になると思いますが、ご安心ください。
ざっと思いつくだけでも、用途はこれだけあります。
- ステーキ
- 照り焼き
- 鍋
- 煮込み
- 酢豚
- 豚カツ
- ローストポーク
- オイル蒸し
「豚ヒレ レシピ」で検索すれば、他にもたくさん出てきますよ。
ちなみに今回は、「ステーキ」「鍋」「酢豚」にしました。
鶏肉なみの安さ！100gあたり参考価格89円
三元豚ヒレ真空パックは、値段の安さも魅力。
100gあたり参考価格89円で買えてしまいます。
値段的には、鶏肉と同じくらいでしょうか。
ヘルシーなヒレ肉が100円／100g以下で買えるなんて、めっちゃお得でよね。
牛ヒレ肉だと、かるく4倍〜5倍はしますから・・・。
賞味期限は8日(冷凍保存も可能)
三元豚ヒレ真空パックの賞味期限は、8日です。
正味量が1.5kgくらいあるので、使いきれるか心配になると思いますが、冷凍保存も可能ですよ。
ブロックのまま冷凍してもいいですし、小分けしてからでもOK。
自然解凍すれば、お肉が固くなることもありません。
ダイエット中でもいける！脂身が少なくてヘルシー
さて、それではコストコの三元豚ヒレ真空パックを食べてみましょう。
今回は「ステーキ」と「酢豚」を作ってみました。
▼まずは食べやすい大きさにカット。
色合いがめちゃくちゃ美しいです。
▼このとおり、脂身がほとんどありません。
これならダイエット中でも食べられそうですね。
▼コストコのヨシダソースをかけて炒めたら、こんな感じになりました。
豚ヒレ肉って、こんな食感なんだ！
口あたりは固めなのに、後からどんどん柔らかくなっていきます。
甘みもすごいので、次から次へと食べてしまいました。
さて、それではもう一品。
▼今度は酢豚にしてみました。
こちらも美味です。
本来はギトギトの酢豚があっさりになりました。
カロリーが気になるときや、味わいのバランスを調整したいときに、豚ヒレ肉があるといいでしょうね。
美味しくてコスパもいいので、とても気に入りました！
おまけ：おすすめの肉を紹介
最後に、コストコのお肉のおすすめを紹介しますね。
ダイエット中でも食べられるものを2つピックアップしました。
▼「三元豚肩ロースかたまり」も、ヘルシーですよ。
さすがに豚ヒレ肉ほどではありませんが、バラ肉に比べると雲泥の差です。
▼チャーシューにしても、あっさりしています。
肩ロースも意外に使い道が多いので、ぜひ一度！
▼もう1つのおすすめは、「牛豚合挽き肉」。
こちらは赤身80％のヘルシー合挽き肉です。
これでハンバーグを作って、中にコストコのコルビージャックチーズを入れたら、もう最高ですよ。
脂身が少ないので、健康志向の方におすすめです。
さいごに
豚ヒレ肉ははじめて買いましたが、いいものですね。
脂身が少ないのに、とても柔らかいところが気に入りました。
コストパフォーマンス的にも抜群なので、また買うつもりです！