こんにちは！
ダイエット期間中はサラダが主食になる小林敏徳です。
コストコのお惣菜コーナーを物色していると、美味しそうなサラダがあるじゃありませんか！
商品名を見てみると、そこには「グレインズボウルサラダ」の文字が。
この名前からはどんなサラダなのか、全く想像がつきません。
その場でサクッと調べてみると、どうやら穀類や肉類を贅沢に使ったサラダだそうです。
ほぼ前情報なしで買いましたが、これが大当たりでした。
このページでは、コストコの「グレインズボウルサラダ」について解説しますね。
たまたま買ったサラダが大当たりだった！
たまたま買った「グレインズボウルサラダ」が大当たりでした。
コストコのサラダといえば、チキンシーザーサラダやチョレギサラダが有名ですが、グレインズボウルサラダは初耳です。
でも、美味しかったですよ〜！
ボリュームがたっぷりで、美味しくて、栄養が満点。
1,000円以下(参考価格)で買えるのもいいですね。
あらゆる面で満足度の高いお惣菜でした。
グレインズボウルサラダの特徴
グレインズボウルサラダは、コストコのお惣菜コーナーにあります。
彩りが良いので、見つけやすいですよ。
穀物や肉類を贅沢に使った栄養満点のサラダ
グレインズボウルサラダとは、穀物や肉類を贅沢に使ったサラダのこと。
小麦や豆類がふんだんに入っているため、たんぱく質や食物繊維をたっぷり摂れますよ。
栄養バランスがいい！10品目以上
グレインズボウルサラダは、10品目以上を使用しています。
▼肉類と穀類はこんな感じ。
▼野菜類はこんな感じです。
原材料の一部を以下にまとめてみました。
- レタス
- ゆで小麦
- ゆで大麦
- ほうれん草
- ゆでひよこ豆
- 焼きピーマン
- 赤キャベツ
- にんじん
- 蒸し鶏
- ベーコンビッツ
- くるみ
- オリーブ
品目数が多いので、彩りも素晴らしいですよ。
内容量845gで参考価格998円
グレインズボウルサラダは、内容量845gで参考価格998円です。
これだけ贅沢なサラダが1,000円以下(参考価格)で買えるのは、いいですね。
これを1人で食べるとなると、おそらく3食分にはなるでしょうから、1食分が約330円くらい。
そう考えると、やっぱりお得です！
賞味期限は2日(購入日を含む)
グレインズボウルサラダの賞味期限は、購入日を含めて2日です。
たしかにボリュームは多いですが、2日もあれば十分食べ切れるでしょう。
もはや主食！？穀類・豆類・肉類の食べごたえがすごい
ほぼ前情報なしで購入したグレインズボウルサラダは、大当たりでした。
めちゃくちゃ食べごたえがあります！
食べ方も簡単でしたよ。
▼まずは野菜のところに穀類と肉類を投入。
▼それからよ〜く混ぜます。
▼そこへドレッシングをドバっと。
▼さらによく混ぜます。
▼完成です。
ただでさえ彩りが良かったのに、ドレッシングでさらに良くなりました。
サラダなのに食感があるのがすごい！
▼穀類と豆類が大量に入っているからでしょうか。
鶏肉もたっぷり入っているので、たんぱく質がガッツリ摂れるでしょうね。
新しい食感のサラダでした。
おまけ：おすすめの惣菜を紹介
最後に、コストコのお惣菜のおすすめを紹介しますね。
サラダ系を2つチョイスしました。
▼1つめは、「チョレギサラダ」を。
ごま油とニンニクの効いた韓国風サラダです。
▼野菜とごま油をよ〜く混ぜてから、海苔をまぶすと。
めちゃくちゃ香ばしく仕上がります！
これも主食級のサラダですね。
▼もう1つは、ちょっと珍しい「マルチグレインフムスラップ」を。
穀物で作ったトルティーヤと中東の伝統料理を組み合わせた、サラダラップです。
▼こちらも栄養・ボリュームともに満点です。
ちょっと恐る恐るチャレンジしたのですが、めちゃくちゃ美味しかったですよ。
1本でお腹にズシンとくるので、3人〜4人でどうぞ！
さいごに
前情報なしで買い物に行くと、予期せぬ出会いがあっていいですね。
「グレインズボウルサラダ」を手に取って良かったです。
個人的にかなり好きだったので、また近いうちに買いたいと思います。