海外旅行の持ち物チェックリストと特におすすめの持ち物を海外在住者がまとめました

海外旅行に持っていく持ち物選びに困っていませんか？
そんな悩みに、海外旅行経験者が実際ちゃんと役立つ持ち物リストを作ってみました。

こんにちは。年間15回以上飛行機に乗って海外と日本を往復しているまえちゃん(@Maechan0502)です。

海外旅行というと非日常ですので、持っていく物に悩みますよね。
しかしネットをで検索しても持ち物リストがあるだけで、ちゃんと使えるかどうかまでは全然載っていません。

そこで海外旅行好きが高じて、ついには現在進行形で台湾に住んでいるぼくが、実際に使える海外旅行の持ち物をリストにしてみました。

最初に重要な持ち物の詳しい説明、後半に持ち物リストを載せています。参考にしてみてください。

パスポート

パスポートは海外に出るときに絶対必要です。
パスポートの期限が半年間(6ヶ月間)を切っていると、期限の問題から入国を拒否されるケースがありますので、期限のチェックはお忘れなく。

また、自分のパスポート番号は覚えておいたほうが便利です。

機内で出入国と税関を抜けるため配られる書類に自分のパスポート番号を必ず記入するので、パスポート番号を覚えておくか、スマホに番号を入れておくとラクになります。

国際免許証

パスポートは海外で唯一の自分の身分証明書です。
身分証明書を請求されたときに、日本の運転免許証などでは証明になりません。

だから常にパスポートを持ち歩かないといけないのですが、治安の悪い国だと盗まれるので危険です。

そこで身分証明書代わりに役立つのが国際免許証になります。

警察署が発行してくれるのですが、こちらには顔写真も載っているので立派にIDカードとして使うことができます。

紛失してもそこまで痛くないので、治安の悪い国へ行く方にはおすすめです。

もちろん外国で運転する時も携帯しましょう。
国際免許証の期限は日本の警察署で受け取った日から1年間なので、早めに準備しすぎると損する場合があるので気をつけて下さいね。

ビザ(査証)と電子ビザ

海外に行く時は通常、海外での身分証明書となるパスポートとその国が旅行者に対して認めた入国許可証となるビザの2種類が必要です。

しかし、日本のパスポートは国際的に信用があるので、数週間から3ヶ月の短い観光滞在ならビザなしで入国できる国が多いんですね。その数は2016年1月で153カ国以上にものぼっています。

それ以外のインドやカンボジアなどは観光ビザを取得したり、ビザ免除の国もビジネスや留学目的ではビジネスビザや学生ビザが必要ですよ。

アメリカとオーストラリアは電子ビザが入国の際に必要！

90日間以内の短期の海外旅行だと、ビザ免除でパスポートだけで行けると書きました。

しかし、アメリカはESTA(エスタ)、オーストラリアはETA(イータ)もしくはETAS(イータス)という電子ビザを入国する前に取る必要があります。

アメリカのESTAは1度きりのものではなく、取得から2年間有効です。

また期限が切れてもすぐに申請するものではなく、アメリカに行くことが決まったあとでまた申請すれば大丈夫ですよ。

ただし、ESTAはアメリカの空港で飛行機を乗り継いで、ほかの国に行く際にも必要です。また申請には14ドルの費用がかかります。

ESTAの申請から許可が下りるまで時間がかかるので、余裕を持って72時間前(3日前)にはアメリカ大使館ESTA申請ページで申請しておきましょう。

同じくオーストラリアもETAかETASという電子ビザが必要です。
観光、ビジネス、親族会などの用事で3ヶ月以内の入国する際は事前にビューグラントなどの申請サイトで取得しましょう。

申請には20豪ドルかかるので、要注意です。

こちらはオーストラリアの電子ビザですので、アメリカのESTAのように2年間のような期限ではなく、申請して許可が下りてから3ヶ月で期限が失効します。

ちなみに、ETA・ETASはどちらも同じですので、安心してください。

あとESTAとETAはネット上で管理されているので、電子ビザは見えない持ち物になります。

海外旅行保険

海外旅行保険というと、空港で申し込むイメージがあるかと思いますが、90日以内の滞在であれば空港で申し込む必要はありません。

あまり知られていませんが、特定のクレジットカードには90日間分の海外旅行保険機能がついています。

だから短い旅行であればクレジットカードで十分です。
実際にぼくはクレジットカードのみで台湾の病院で無料診察してもらったこともありますよ。

逆にクレジットカードの保険では物足りない場合は、91日以上の海外旅行に行く時か、歯科保険、航空機の遅延補償などをつけたい時ですね。

その時は無理に節約しようとせず、お金をかけることをおすすめします。

また便利なクレジットカードの海外旅行保険ですが、中には航空券を買わないと海外旅行保険機能が使えなかったり、立て替えて後から請求する使いにくいカードがあるのも事実です。

参考：海外で病院を利用した体験談はこちら
参考：自動付帯・利用付帯の違い

海外旅行保険付きのクレジットカードを作るなら、海外に持っていくだけで自動的に海外旅行保険が適用され、病院で治療費を支払わなくていいエポスカードが最もおすすめです。

クレジットカード

海外ではVISAかMASTERカードが一番使え、その次にアメックス、JCBは台湾などの日本に近いアジア諸国で使えます。

VISAとMASTERカードのクレジットカードを持っていれば、世界中どこでも使えますね。

クレジットカードは、海外旅行の際に必ず持って行ってください。

なぜなら海外旅行保険が付いているだけでなく、クレジットカードの海外キャッシングで現地通貨を現金両替より安く引き出せるからなんです。

現金を両替すると手数料が含まれている現金レートを適用されてしまうんですが、クレジットカードで海外のATMからお金を引き出す(キャッシングする)と、手数料のかからない為替レートを適用してもらえます。

もちろんキャッシングなので利息はかかるんですが、早期繰り上げ返済をすれば、両替手数料を100円以下に抑えることができますよ。

海外キャッシングにおすすめのクレジットカードは、ネットから繰り上げ返済できるエポスカードとセディナカードです。

特にセディナカードはキャッシングしてから数日後にネットから返済できるので、一番海外キャッシングする時に便利です。

やり方はこちらを参考にどうぞ。

また空港ラウンジを使えたり、マイルを貯めて無料で飛行機にも乗れるので、海外旅行前に自分にあった海外旅行用クレジットカードを作るのもオススメです。

ネット繰り上げ返済用のネット銀行キャッシュカード

セディナカードやエポスカードを使って海外キャッシングしたお金は、ネットのPay-easy(ペイジー)機能を使って繰り上げ返済することができます。

今までは国際電話でクレジットカード会社に振込口座を聞いたり、帰国時にATMから振り込まなくてはならなかったので、海外にいながら返済できるなんて比べものにならないくらい便利になりました。

しかしネットの繰上げ返済に対応の銀行は少ないです。
三菱ＵＦＪダイレクトか、楽天銀行くらいでしょうか。

海外でネットから繰上げ返済するなら、どちらか忘れずに持って行ってくださいね。

国際プリペイドカード・Sony Bank WALLET

クレジットカードは支払いに便利ですが、国際プリペイドカードのマネパカードやキャッシュパスポート、国際キャッシュカードのSony Bank WALLETのほうが使い勝手の良い場合があります。

それは米ドル、ユーロ、英ポンド、豪ドル、香港ドル、カナダドル、ニュージーランドドルの使える国を旅行する時です。

国際プリペイドカードの強みはクレジットカードと比べて、為替変動を受けない点にあります。

たとえば1ドル＝100円の時に5万円分ネット上で両替しておけば、旅行時に1ドル＝120円の時でもATMから1ドル＝100円の時に両替した5万円分のお金を引き出せるんですね。

マネパカードは米ドル、ユーロ、英ポンド、豪ドル、香港ドル、キャッシュパスポートは米ドル、ユーロ、英ポンド、豪ドル、カナダドルに両替できるので、該当する国に前もって旅行に行くことが決まっていれば、早めに手に入れてレートの良い時に両替しましょう。

また、マネパカードのほうがキャッシュパスポートより手数料が低いので、使う通貨が被るならマネパカードのほうが使い勝手がいいですよ。

国際キャッシュカードでもSony Bank WALLETが同じ機能を持っています。

Sony Bank WALLETは即座に銀行口座から支払われるデビッドカード機能を備えているので、あらかじめ外貨預金をしておくと、そこからお金が引かれます。

しかもクレジットカードのように1.63%のクレジットカード手数料を取られないので、究極的に手数料を節約するならSony Bank WALLETが一番おすすめです。

セキュリティーポーチ (お金の管理方法)

治安の悪い国に行くと、お金やクレジットカードなど貴重品を守るために肌身離さず身に着けるセキュリティポーチが便利です。

しかし、セキュリティポーチだと窃盗犯やスリに気づかれてしまいます。

そこで、考え方をガラッと変えるおすすめの貴重品パッキング方法が、全くお金が入ってるとは関係なさそうな袋にしまうやり方です。

たとえばのど飴の袋に現金をしまっておけば、泥棒に入られたり、スリに盗まれそうな時も、相手から盗まれるターゲットに選ばれません。

これは世界中飛び回っている人のアイデアですが、「何を選べば、安全を買えるか？」より「何に入れれば、金目のものが入ってなさそうに見えるか？」、こういう視点は大事だと思います。

スーツケース (受諾荷物)

スーツケースは2つあって、1つは硬いプラスチックなどの素材でできているハードケース。もう一つは布でできているソフトケースの2つがあります。

日本人を含むアジア人はハードケースを好みますが、欧米人はソフトケースを好むと、海外旅行をしていて感じます。

ハードケースは頑丈で大容量ですが、大きくて持ち運びに不便です。
また、傷がつきやすいので、購入するなら傷の目立ちにくい黒のスーツケースがおすすめです。

ソフトケースは容量が小さいですが、引きずる部分の柄が長いので、持ち運びには便利です。

ぼくは長いことカリマーの「エアポートプロ 80L」を使ってきました。
初めは小さいと感じつつも、慣れて荷物が減らせれば引きずりやすく非常に便利な相棒になります。

カリマー（karrimor） エアポートプロ 70 インク 55749

 

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観光用バッグ (手荷物)

海外旅行に行きなれていない人が観光用のバッグを選ぶ時は、リュックではなく、肩掛けバッグがおすすめです。

なぜならヨーロッパなどのフランスやスペインなど治安の悪い国では、リュックだと気づかないうちにバッグを開けて盗まれる恐れがあるからなんです。

だから常に自分の正面にバッグの位置をずらせる肩掛けバッグを使って、守ってみてください。

またお土産をたくさん買い込んでスーツケースに入らなくなった時のために、折り畳みバッグを持って行き、帰りは手荷物で機内に持ち運ぶのもおすすめです。

衣類用圧縮袋

スーツケースをパッキングしていると一番かさばるのは、実は衣類用品だったりします。そこでおすすめが圧縮袋です。衣類を2/3くらいまで圧縮できるので、非常に便利。

中でもアマゾンが販売しているアマゾンブランドのBon Voyage SetはMサイズとLサイズ、両方が5枚ずつ入って約1,500円んなので非常にお得です。

ぼくはモンベルなどの圧縮袋も試しましたが、結局消耗品なので壊れてしまいます。なので、コストパフォーマンスのいいアマゾンの圧縮袋がオススメですよ。

【Amazon.co.jp限定】 衣類圧縮袋 10枚組 (Bon Voyage) 日本製

 

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SIMフリースマートフォン

ドコモやソフトバンク、auなど大手通信会社が発売しているスマートフォンはSIMロックというロックがかかっています。

そのまま使うと1日あたり2,000〜3,000円の高額な請求がきてしまうんですよね・・・。

SIMロック解除もできますが、条件を満たさないと海外で使うことができません。

しかし、最近よく使われている格安SIM(MVNO)が入るスマートフォンは、海外に持っていって海外用のSIMカードを購入すると海外でも使うことができるんです。

各国の空港でプリペイドSIMカードが売っているので、SIMフリースマートフォンを持っていけば、数日から1ヶ月間の通信費を約1,000〜3,000円に節約することができますよ。

参考：台湾でSIMカードを買ったときのやり方はこちらで

レンタルWi-Fiルーター

ドコモやソフトバンク、auなどの大手通信会社と契約している人は、現地でプリペイドのSIMカードを購入することができません。

そんな人におすすめなのが海外で使えるレンタルWi-Fiルーターです。
ネットであらかじめ申し込めば、現地で1日600〜1,200円くらいの値段で使え、友達や家族とも電波をシェアできます。

宅配で自宅で受け取って送り返せたり、空港で受け取って返却できるので、SIMフリースマートフォンを持っていなくても、海外でもネットを自由に使いたい人にはおすすめです。

イモトのWi-Fiやグローバルデータなど、いくつか種類があるので気に入った会社のWi-Fiルーターを申し込んでみてください。

イモトのWi-Fiは、借りて使う流れを手順にして残していますので、参考にしていただけたらと思います。

海外用の電源コンセントプラグ電子機器類の充電器、変圧器

10年昔は海外旅行に行くなら、各国ごとのコンセントプラグ、電子機器類を充電するための充電器、そして変圧器が必要でした。

なぜなら海外と日本のコンセントから供給する電気の電圧は国によって違うので、そのまま充電器に海外用のプラグを差し込んで使ったらショートしてしまうからです。

ぼくも初めての海外旅行では自分の携帯電話を充電しようとして、変圧器を使わなかったので、火花を散らした苦い思い出があります。

しかしここ数年でスマートフォンやカメラの充電器に変圧機能があらかじめ搭載されるようなり、変圧器が入らなくなりました。今の海外旅行は充電器とコンセントプラグだけで大丈夫です。

各国のコンセントプラグはヤザワの安いモデルか、1つだけで全世界に対応できるモデル。

急速充電したい時は付属品でなくAnkerの急速充電器を選ぶと、1つのコンセントで複数台を充電できるのでおすすめです。

充電するケーブルも100均のものだと充電スピードが遅いので、値段が高くても付属品かメーカー品を買ったほうが早く充電できますよ。

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飛行機の中で役立つグッズ

飛行機の中は地上と環境が違います。
たとえば地上の湿度が60〜70％に対し、飛行機の中は10〜20%しかない砂漠並みです。

そのため、加湿用のマスクを持っていくと快適に過ごせますよ。

またエコノミーシートだと狭いので、エコノミー症候群を起こしやすいです。
なので、飛行機の中では締め付けない服やスリッパの着用がおすすめ。

エコノミー症候群を予防したい人は、フライトソックスと呼ばれるメディキュットの着圧ソックスを履いたり、オーストラリアのSKINSという加圧スーツで着るのがおすすめです。

締め付けるとリンパが流れやすくなるので、血流も良くなってむくみを防いだり、疲労回復につながります。

また飛行機の中は寒いので、ブランケットや長袖長ズボンを持っていくのも良いですね。

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海外旅行で使える持ち物のチェックリスト

重要なモノと詳しく説明したいモノは紹介できました。

ここからはぼくの実際の経験から出した海外旅行の持ち物リストを紹介します。

これから海外旅行するときには参考にしてみてくださいね。