カーブスの無料体験会に行った感想をブログでレポート。申込方法も紹介

こんにちは！
最近は体を動かす機会がめっきり減ってきて、運動不足が心配なアラフォー玉村です。

かといって、自分で毎日体を動かそうと思ってもなかなか続かないんですよね・・・

フィットネスジムはたくさんあるし、どこを選んで良いのか迷ってしまうもの。

そこで「女性だけの30分健康体操」という以前から気になっていたキャッチフレーズに惹かれ、近所にあるカーブスに無料体験会に行ってきました。

そのときに契約もしてきたので、どんな感じだったのかレポートしたいと思います！

無料体験会の申込手順や流れを知りたいのであれば、ぜひ参考にしてみてください。

カーブスの特徴まとめ

カーブスの特徴は以下の通りです。

今までいろいろなジムに行ったことがありますが、ジムって行くのに時間も手間もかかってしまうんですよね。

着替えて、汗をかいて、シャワーをして、見だしなみを整えて、また着替えてとなるとちょっとひと仕事です。

その点カーブスは家事の合間や、仕事帰りにさっと行けそうなお手軽な印象。

カーブスは全国各地に教室が1,900ヶ所ほどあり、もしも近所にあれば通いやすいですよね。

私も歩いて20分、自転車だと7分くらいの距離にあるカーブスに行ってきました。

カーブスの無料体験会に行ってきた感想

カーブスの無料体験会の流れは以下の通り。

詳しい流れを説明していきますね。

店内の説明

まずは店内に入ると1フロアになっていて、スタッフさんが元気に挨拶をしてくれました。

店内は広くて明るくて清潔感があります。

簡単に店内の運動フロア、ロッカー、トイレの場所などについて説明がありましたよ。

健康についての話

店内のテーブルで問診表に記入をします。内容は氏名住所といった基本的な項目と、カーブスに通ってみたいと思った点と趣味などに丸を付けていきます。

書き終わるとスタッフさんから、運動歴や病歴、運動してどうなりたいかなどが聞かれ、運動で得られる効果についての説明もありました。

私の場合は、「体重を3～4キロ減らしたい・身体を引き締めたい・冷え性を改善したい」という希望があったので、そこもきちんと聞いてくれましたよ。

担当してくれたスタッフさんは、小学生のお子さんがいる主婦の方で年代も近く、安心して話もできましたね。

その日は平日の午前中だったためか、高齢の女性ばかりだったので「おばあちゃんしか来ないのかな・・・」とちょっと不安になったのですが、10代～30代の方も在籍していて夕方から夜に来ているということです。

体力測定

ひととおり説明が終わると、次に身長・体重・血圧・体脂肪率・基本代謝・ウエスト・ヒップ・太ももなどの身体計測をして現在の状態を計測してくれます。

その後に腹筋や前屈、片足立ちで簡単な体力測定もしました。

全ての計測の結果がでて、標準よりもちょっとだけ太めで体力がないのにショックでしたね・・・
（計測の結果は次回）

簡単な体操

次に実際にカーブスで行われる運動を体験します。

カーブスの通常運動の流れは以下の通り。

流れはこのような感じですが、体験会だったので15分ほど実際に身体を動かしました。

マシンは12台あり、有酸素運動と組み合わせて1ヶ所で30秒ほど各筋肉を動かします。

普段動かさない筋肉を動かすので、かなり効く感じがしましたよ。

一度体験しただけですが、普段使わない筋肉を動かすのでスッキリした感じがありましたね。

マシンの使い方も丁寧に指導してくれるので、使い方に困ることはないですよ。

入会する場合の説明

全体の体験が終了し、スタッフさんから「もし入会希望される場合は説明と手続きしますが」と言われました。

気軽に通いやすくハードな運動が無く、予約も要らないというシステムが気に入り早速入会することにしましたよ。

スタッフさんが無理に勧めてくることはないので安心してくださいね。
無料体験会は、だいたい1時間ほどで終了しました。

全体の印象としては、女性スタッフさんたちも明るくて感じが良く、来ている会員さんたちも和気あいあいとしていましたよ。

その日は1時間ほどいましたが会員さんの様子を見ると、サッときて運動してすぐに帰るという感じ。

来る人と、帰る人の導線がスムーズにできていて通いやすいなと思いましたね。

カーブスの申込み手順

ここからは申し込みの手順を紹介します。

カーブスにはネットまたは、電話で申込みができます。

まずはカーブスの公式サイトにアクセスしましょう。

申し込みの流れ

私はネットから申し込みましたが、入力は名前・住所・電話番号・来店希望日などですぐに入力し終えますよ。

ネットから申込むと、次の日に来店希望店舗のスタッフさんから電話がかかってきました。

そのときに、無料体験会の希望日・カーブスに興味をもった理由など聞かれます。

もしも、初回来店で入会したい場合は入会金が半額になるという説明もありましたね。
あらかじめ、説明や雑談も出来たので当日はリラックスして行けましたよ。

入会することなった理由

以前から通いやすいジムを探していたこともあり、すぐに入会を決めました。

入会することになった理由としては以下の通り。

私はこれまでがっちり運動をするハードなジムに通っていたことが多かったのですが、今求めるものは「長く継続できるところ」ですね。

ハードな運動を求めている人には物足りなさがあるかもしれないですが、健康維持のために長く続けたいと考えている人にはおすすめですよ。

今はほどほどに運動したい私にぴったりなシステムが気に入り、入会することにしました。

月間で体重・体力測定を報告します

「カーブスに行って本当に痩せたの？」「結果はどうだったのか？」など、これから詳しく写真付きでレポートしていきますね。

現在の私は41歳・身長157センチ・体重51キロで標準よりも少しだけぽっちゃりしています。

ぽっちゃりしているというよりも、昔よりも筋肉量が減ったため体重よりも太って見られますね。

カーブスに通うことで体重を減らしたいということだけではなく、いつまでも健康で元気に仕事をしたいですからね。

実際に通ってみてどうだったのかも、今後レポートしていくのできちんとやせたかどうか結果を見て頂けたらと思います。

さいごに

カーブスの料金は一般的な価格だと思いますが、営業時間内だと時間を気にせず毎日行けるのがいいところです。
毎日行くことを考えたらむしろ安いといえるかもしれません。

無料体験会でスタッフさんにしっかり質問もできるので、気になるのであればカーブスに申し込んでみてくださいね。

これからカーブスに行ってみようか迷っているときに、私の体験が参考になれば幸いです。

参考：カーブスに通い続けることで本当に痩せるかどうかの連載はこちら

もし、入会しようと思ったのであれば、以下のページの料金を安くする方法もチェックしてみてくださいね。